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做到自律,遇見更好的自己!

時間:2022-08-31   訪問量:1517

一個自律的人,未來一定不會很差。我們總想要好的身材,卻在美食面前敷衍自己:今天吃飽,明天才有力氣減肥;我們也想要在考試中突出,卻總是在還沒有下課時昏昏欲睡;我們總想著未來要干一點偉大的事情,現在卻不想著手開始積累。人都是有惰性的,這種惰性是本來就有的,它時時刻刻圍繞著我們,如同惡魔一般在你猶豫不定的時候為你投上懶惰的一票。但是仔細想想,人也許要歷經無數哥輪回才能來這人間,燈紅酒綠般的街道、芬芳撲鼻的花香、遼闊蔚藍的天空、可愛又可親的家人,有什么理由懶懶散散的過完一生呢?

 

不得不承認,做到自律的確很難,近來我在說服自己晚上看一會書,剛開始看十幾分鐘可能都會覺得好久都過去了,眼睛看到的內容和心里想的根本不是同一篇內容,等到再次翻開這本書的時候,仿佛從來沒有見過一般。但我還是選擇堅持去看,久而久之會發現,坐在那里靜靜的看會書不失為一種放松的好法子。其實更多的時候,絆住你的并不是要干一件事干幾個小時,而是你放下手機坐到那里的動作。雖然現在我也不清楚自己未來會去做什么,但是從心底里告訴自己,現在應該慢慢去培養自律,并且喜歡上這種感覺,先從基本的讀書做起,再去學一些自己感興趣的東西,我想努力去做到自律的人,一定是一個精神頭很足的人吧!

 

相信很多人都會有同樣的感覺,在街上看見某個人的時候,就覺得她全身都在發,同樣是排隊買東西,都會覺得這個人好有素質。試想,如果你走在街上,穿著打扮不得體,走路搖搖晃晃、含胸駝背,那你給別人的印象是怎樣呢?自律是可以增強一個人的自信心的,我認為自信對于人來說是非常重要的,比如同樣一件衣服,穿在微胖的人身上,自信的人會挺直腰桿大步向前,面帶微笑,而不自信的人呢,他全部的關注點都在自己身上:“我會不會腿很粗,肉肉都露出來了吧”。所以說,從現在開始自律起來,你會看到一個不一樣的自己。基礎的自律可以從以下幾個方面做起。

 

一個呢就是上文提到過的讀書,讀書真的會讓你心平氣和很多,久而久之你便會愛上那種感覺,先從自己比較感興趣的書讀起,慢慢的自己能看的進去書了,建議把書換成勵志篇,這樣慢慢讓自己養成習慣。另一個就是早睡早起,利用自己的空余時間練習瑜伽,瑜伽不僅能讓你的精神氣變好,也會讓你變得挺拔,變得有氣質,管理好自己的身材,不是說這樣就不可以吃美食,就是說要搭配均勻。其實我覺得基礎自律做到這兩方面已經足夠了,自律是一個很漫長的過程,相信在這個過程中,我們都能遇見更好的自己,加油吧!


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